Reality Fitness : Inspiration for Health and Well-Being

Détails du livre

Auteur	Nicki Anderson
Éditeur	New World Library
Année	2000
Langue	Anglais
Pages	102
Taille	1.4 MB
Extension	PDF

Résumé

'Reality Fitness : Inspiration for Health and Well-Being' de Nicki Anderson est un guide pratique et inspirant pour quiconque souhaite améliorer sa santé et son bien-être. Ce livre propose des conseils concrets et motivants pour adopter un mode de vie sain, incluant des exercices physiques, une alimentation équilibrée et des habitudes de vie positives. Anderson partage des stratégies éprouvées et des anecdotes personnelles pour aider les lecteurs à atteindre leurs objectifs de forme et de bien-être.

Caractéristiques principales

• Conseils pratiques pour améliorer la santé et le bien-être.
• Stratégies pour adopter un mode de vie sain.
• Exercices physiques et alimentation équilibrée.
• Inspirations et anecdotes personnelles de l'auteur.

À propos de l'auteur

Nicki Anderson est une experte en santé et en fitness, auteure et conférencière renommée. Avec des années d'expérience dans le domaine du bien-être, Anderson est connue pour son approche motivante et ses conseils pratiques qui ont aidé de nombreuses personnes à améliorer leur santé et leur qualité de vie.

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Questions fréquemment posées

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Q: Que puis-je apprendre en lisant ce livre?

A: Vous apprendrez des stratégies pour améliorer votre santé et votre bien-être grâce à des conseils pratiques et motivants.

Q: Ce livre est-il adapté aux débutants?

A: Oui, le livre est écrit de manière à être accessible aux débutants tout en offrant des insights précieux pour les lecteurs plus avancés.

Q: Ce livre est-il recommandé pour les professionnels?

A: Absolument, il contient des conseils et des stratégies utiles pour les professionnels cherchant à améliorer leur santé et leur bien-être.