La méthode hépato-détox

	Auteur(s):	Réginald Allouche
	Collection:
	Editeur:	Albin Michel
	Année:	2019
	Langue:	Français
	Pages:	585 pages
	Taille:	565 KB
	Extension:	EPUB

[tab] [content title="Description"] Problèmes de poids, de santé ? C’est souvent le signe que notre foie est en détresse ! Les causes sont multiples : excès de sel, de sucre, de pesticides, d'additifs, ainsi que la consommation d'alcool, de tabac et une vie trop sédentaire. En résumé, trop de "trop". Le foie, cet organe vital, joue un rôle clé dans la gestion de notre santé : il filtre toutes les substances que nous ingérons, élimine toxines et polluants, régule le métabolisme des graisses et du sucre, et participe à notre système immunitaire. Mais pour remplir toutes ces fonctions, il doit être lui-même débarrassé des impuretés accumulées. Un foie détoxifié est un foie qui fonctionne mieux, ce qui nous aide à retrouver notre poids de forme et à maintenir une santé optimale. Après l’intestin et le microbiote, c’est au tour du foie de prendre la parole dans cet ouvrage. Le Dr Allouche y propose un programme détaillé pour "détoxifier" le foie de manière simple et efficace, sans risque d’épuisement. Le but ? Rebooster l’organisme, perdre du poids de façon durable et en toute sécurité, grâce à des méthodes accessibles à tous. Ce programme comprend : - Des tests et bilans personnalisés ; - Des journées types adaptées (y compris pour végétariens, intolérants au lactose ou au gluten, etc.) ; - Des listes d'aliments à privilégier ou à éviter, avec les raisons détaillées ; - Des recettes compatibles avec la santé du foie ; - Un tableau de suivi pour suivre ses progrès ; - Des exercices pour tonifier le corps. Le foie est bien plus qu’un simple organe de détoxification : c'est un véritable allié minceur. Cette méthode innovante et efficace vous offre une approche totalement nouvelle pour perdre du poids et prendre soin de votre santé de manière durable. [/content] [content title="Sommaire"] [/content] [content title="Auteur(s) de l'ouvrage"] [/content] [/tab]

Télécharger (pdf, 565KB)

[facebook src="bibliosciencesorg"/]

Mots-Clés: Télécharger La méthode hépato-détox EBOOK PDF EPUB DJVU. Download La méthode hépato-détox EBOOK PDF EPUB DJVU.